Amsterdamer Hockeyteam

Zwei Wochen lang hat das ProMent Center einen Workshop mit dem „Hurley Hockey Club Amsterdam“ durchgeführt. Dabei wurde den Athleten ein Einblick in die Felder der Sportpsychologie geboten. Der Schwerpunkt lag auf den Mentalen Eigenschaften und Anforderung in sportlichen Trainings- sowie Wettkampfsituationen.

Ein wichtiger Bestandteil des Workshops war das Zielsetzungstraining. Die richtige und realistische Zielsetzung spielt eine entscheidende Rolle hinsichtlich der Motivation, dem Selbstbewusstsein sowie dem Selbstvertrauen und der Aufmerksamkeit. Realistische Ziele können außerdem den Druck reduzieren, dem viele Sportler ausgesetzt sind, wodurch eine langfriste Leistungsverbesserung erreicht werden kann.

Nach einem theoretischen Einblick sollen die Athleten gemeinsame Mannschaftsziele formulieren. Das Ziel dieser Aufgabe ist es, den Zusammenhalt zu starken,  die Motivation über die gesamte Saison hinweg zu fördern und aufrecht zuerhalten und damit einhergehend die Leistungsbereitschaft und die Leistung an sich zu unterstützen.