EMS Training: Vorteile, Nachteile und Risiken

Die TrainingsEMS Trainingmethode „Elektrostimulationstraining“ (EMS) ist eine Sonderform des Krafttrainings und wird in den letzten Jahren von immer mehr Anbietern als umfassendes Trainingstool angeboten. In einem Radiobeitrag von Verena Tölle bei dem Radio Sender „Radio Hertz 87,9“ nimmt ProMentCenter – Mitarbeiter Ludwig Vogel Stellung zur Trainingsmethode: